))
64: ¿Por qué escribir te calma la mente?
Manage episode 311245384 series 3096977
Contenido proporcionado por Maria Adela FZ. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Maria Adela FZ o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Escribir, dibujar y en general cualquier expresión que te permita conectar con tus pensamientos y emociones para plasmarlo sobre la superficie que elija te ayuda a calmar tu mente y reducir ansiedad. En el programa de hoy hablamos de técnicas de escritura, beneficios y cómo comenzar desde hoy mismo.
88 episodios
Compartir
