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Contenido proporcionado por Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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Reimagining you: the Pilates way

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Join bestselling author, second generation Pilates teacher and Pilates studio owner Claire Sparrow and her long standing client and user researcher, Sophie Rugg, as they chat after class to further explore the wider benefits of Pilates in everyday life. They cover topics from Pelvic Floor exercises to the best shoes to wear. Claire is passionate about helping people learn to take the lead in their own health and well-being and Sophie asks ALL the questions you’ve been wanting to ask about how to achieve this.
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