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Actividad física, sobreesfuerzo y lesiones con Vicente Janeiro

26:04
 
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En este episodio hablamos con Vicente Janeiro, entrenador personal y experto certificado en MAT (Técnica de Activación Muscular). Hablaremos de las lesiones, del sobreesfuerzo, de cómo cambiar hábitos y mejorar nuestra salud a través de una vida más activa. El ejercicio de fuerza es clave para nuestro correcto desarrollo y en esta ocasión te contamos muchos motivos para que comiences ya a hacer que tu vida sea más saludable.
Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
• Apple Podcast https://tinyurl.com/yu4fh54e
• Spotify https://tinyurl.com/34wvr2tt
• iVoox https://tinyurl.com/3uu97nxa
• Google Podcast https://tinyurl.com/mtz4k6hj
• YouTube https://tinyurl.com/4jy67a2f
• Feed RSS https://tinyurl.com/5n8kkrae
También puedes conocer más sobre Vicente Janeiro en su página web https://entrenadorpersonaloviedoasturias.macropyme.com donde podrás encontrar los enlaces a sus redes sociales.
Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Solán de Cabras. Descubre sus productos en https://solandecabras.es/
'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.
Gracias por escuchar este podcast.
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