PMP#73 - Com Respirar I Meditar T'ajuda A Viure Millor Amb Vilma Montoliu Power Monday podcast

PMP#73 - Com respirar i meditar t'ajuda a viure millor amb Vilma Montoliu

2y ago 1:05:55

Contenido proporcionado por Pau Vancells Lujan. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Pau Vancells Lujan o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Qui no voldria ser capaç de controlar les seves emocions i viure lliure d'ansietat i depressió innecessària? Al cap i a la fi quasi sinó tots els problemes s'originen realment a la ment.

Milers i milers d'anys de pràctiques de meditació en moltes i diferents religions demostren que la meditació és la millor pràctica per assolir aquesta pau. El gimnàs de la ment, entrenant la teva atenció i redirigint els teus pensaments.

Per parlar d'això ens acompanya la Vilma Montoliu, Naturòpata i coach especialitzada en respiració conscient i gestíó d'emocions, amb una comunitat que creix com l'espuma el seu objectiu és acostar-te la meditació i el benestar emocional des d’una òptica amable i amorosa. Ens presenta la meditació no com una cosa màgica i dogmàtica sinó com una eina pràctica real per viure millor.

Xarxes Socials de la Vilma: Mira els seus Projectes :)

Instagram: https://www.instagram.com/vilmamontoliu13/

Web: https://www.vilmamontoliu.com/

Youtube (Amb meditacions amb català): https://www.youtube.com/channel/UCJTU-_T8SuMqEQvRHGcK0DQ?view_as=subscriber

El seu podcast: https://open.spotify.com/show/6gvf4Ze8WXmrwQKf6nVIft?si=80ZWoP5BTZqarlNcra9SuA&nd=1

Comparteix aquest episodi amb algú que creguis que se’n pot beneficiar!

Posa m’agrada, segueix i valora el Podcast i t’ho agrairé moltíssim!

Em pots trobar a:

Instagram: https://www.instagram.com/powermondayshow/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7qOLySWLqFUIjV7mqg0ZHw

Deixa el teu comentari a Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-power-monday-podcast_sq_f11433071_1.html

Pots donar suport al Podcast a l’aixeta: https://power-monday.aixeta.cat/ca

Et desitjo una setmana èpica plena de creixement!

Episodis relacionats que et poden interessar:

PMP #55 - Respiració: La clau per controlar el teu estat físic i mental: https://open.spotify.com/episode/3pbKcpws4xMA78JjwtGN5P?si=8f6430bb53fe48b8

PMP #53 - Meditació: 5 Mites i molts beneficis : https://open.spotify.com/episode/0fLMBohfHHqKx1wya6wMmk?si=f2bd9c4d4a6e4328

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/powermonday/message

95 episodios