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AuDHS & Maskieren: “ich verstecke ständig meine Persönlichkeit”
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Masking mit ADHS & Autismus
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Wir sind beide mit ADHS und Autismus diagnostiziert und das Thema Masking beschäftigt uns aktuell sehr.
Ob wir unsere hyperaktiven Anteile zurückhalten, versuchen Impulsivität zu kontrollieren, in Lächeln aufsetzen, unsere Tonlage verstellen oder ein vorgefertigtes Skript abspielen um sozial reinzupassen: Masking begleitet uns tagtäglich.
Und auch wenn es im sozialen Kontext sinnvoll sein kann — gerade für die Außenwahrnehmung — kostet es uns einen großen Preis.
Hier kannst du uns gerne folgen & schreiben:
➡️ Liebesbriefe & Feedback per Mail
➡️ Jess
➡️ Rebecca
Capíttulos
1. Intro (00:00:00)
2. ADHS & Autismus Diagnose (00:01:13)
3. Was ist Masking? (00:02:41)
4. Warum maskierst du? (00:05:43)
5. Seit wann maskierst du? (00:09:55)
6. Maskieren von ADHS-Eigenschaften (00:17:56)
7. Maskieren von autistischen Eigenschaften (00:31:56)
8. Wann klappt Masking nicht? (00:45:49)
9. Vorteile vom Masking (00:52:32)
10. Nachteile vom Masking (00:56:13)
11. Masking in Beziehungen (00:58:19)
12. zukünftiger Umgang mit Masking (01:10:30)
13. Outro (01:18:33)
49 episodios
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