))
Paweł Kosinski Propasja. 7 - Zdrowy Poniedziałek - O zdrowiu inaczej
Manage episode 258019365 series 2134980
Contenido proporcionado por Paweł Kosiński. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Paweł Kosiński o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Dzisiaj "zdrowy poniedziałek" i o zdrowiu trochę inaczej.
Wiadomym jest, że nasze ciało jest stworzone do ruchu,
aktywności fizycznej i stwarzamy mu ku temu warunki.
Natomiast coraz częściej potrzebujemy pomocy aby
nasz umysł wprowadzić w stan spokoju.
Tak jak trener personalny prowadzi nas do skutecznej
zamiany tkanki tłuszczowej w mięśniową (upraszczając
odrobinę). Tak trenerzy mindfulness prowadzą nas do
stanu oczyszczenia, a co za tym idzie uspokojenia umysłu.
66 episodios
Compartir
