128 - 3 Sposoby Na Złość Pani Od Zmiany podcast

Artwork

Małgorzata Machniewicz Edukacja MBA Fitness Biznes Zdrowie psychiczne Samodoskonalenie

Contenido proporcionado por Małgorzata Machniewicz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Małgorzata Machniewicz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Pani od zmiany « »
128 - 3 sposoby na złość

4M ago 30:19

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Małgorzata Machniewicz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Małgorzata Machniewicz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Złość to jedna z najtrudniejszych do opanowania emocji, bo jest wysokoenergetyczna i szybko zachęca do działania. Często mamy kłopot z tym, że działamy pod wpływem złości i robimy to, czego później żałujemy. Dlatego warto dowiedzieć się czegoś o złości a później poznać kilka sposobów na to, żeby ją ograniczać.
W tym odcinku zastanawiam się nad złością i tym jak można ją minimalizować, tak, żeby móc działać racjonalniej i łatwiej nad nią panować.
Na stronie paniodzmiany.pl znajdziesz w notatkach do tego odcinka filmik do trenowania oddechu oraz utwór "Idealnie" który świtnie mi robi w chwilach złości.
A jeśli chcesz postawić mi wirtualną kawę, to możesz to zrobić tutaj: https://buycoffee.to/paniodzmiany

… continue reading

148 episodios

#Małgorzata Machniewicz #Edukacja #MBA #Fitness #Biznes #Zdrowie psychiczne #Samodoskonalenie

Artwork

128 - 3 sposoby na złość

14 subscribers

published 4M ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Małgorzata Machniewicz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Małgorzata Machniewicz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Złość to jedna z najtrudniejszych do opanowania emocji, bo jest wysokoenergetyczna i szybko zachęca do działania. Często mamy kłopot z tym, że działamy pod wpływem złości i robimy to, czego później żałujemy. Dlatego warto dowiedzieć się czegoś o złości a później poznać kilka sposobów na to, żeby ją ograniczać.
W tym odcinku zastanawiam się nad złością i tym jak można ją minimalizować, tak, żeby móc działać racjonalniej i łatwiej nad nią panować.
Na stronie paniodzmiany.pl znajdziesz w notatkach do tego odcinka filmik do trenowania oddechu oraz utwór "Idealnie" który świtnie mi robi w chwilach złości.
A jeśli chcesz postawić mi wirtualną kawę, to możesz to zrobić tutaj: https://buycoffee.to/paniodzmiany

… continue reading

148 episodios

#Małgorzata Machniewicz #Edukacja #MBA #Fitness #Biznes #Zdrowie psychiczne #Samodoskonalenie

Kaikki jaksot

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas