18. Somnifóbia - Strach Zo Spánku A Zaspávania Od Insomnie K Pokojnému Spánku So Sandrou Landl podcast

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Fitness Education Mental Health Sandra Landl Spánok Isomnia Nespavosť Spanie Chronická Nespavosť Úzkosť Stres Kompas Naučená Nespavosť Zdravie

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Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl « »
18. Somnifóbia - strach zo spánku a zaspávania

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Dnešnú epizódu venujem somnifóbii. Dozvieš sa čo to je a ako sa prejavuje. Porozprávam ti o mojej osobnej skúsenosti so somnifóbiou a ako môže súvisieť s nespavosťou.

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27 episodios

#Fitness #Education #Mental Health #Sandra Landl #Spánok #Isomnia #Nespavosť #Spanie #Chronická Nespavosť #Úzkosť #Stres #Kompas #Naučená Nespavosť #Zdravie

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