11. Tichý Zlodej Tvojho Spánku Od Insomnie K Pokojnému Spánku So Sandrou Landl podcast

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Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl « »
11. Tichý zlodej tvojho spánku

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Stáva sa ti, že neustále porovnávaš seba s ostatnými? Porovnávanie ťa ale môže dostať až na pokraj zúfalstva. Dnešnej epizóde ti pomôžem pochopiť, ako porovnávanie ovplyvňuje tvoj spánok a duševnú pohodu a ako sa prestať porovnávať.

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27 episodios

#Fitness #Education #Mental Health #Sandra Landl #Spánok #Isomnia #Nespavosť #Spanie #Chronická Nespavosť #Úzkosť #Stres #Kompas #Naučená Nespavosť #Zdravie

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Od insomnie k pokojnému spánku so Sandrou Landl

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