The Importance of Getting Adequate Sleep
MP3•Episodio en casa
Manage episode 367027776 series 2302066
Contenido proporcionado por @nunescast. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente @nunescast o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
taking measures to ensure that you get quality sleep bleed over into every aspect of your life. 6-8 hours of sleep depending on your exhaustion can recharge you and prepare you for the coming day.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kev-patrick-nunes/support50 episodios