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Un sueño de calidad limpia de basura tu cerebro | Noticias Paralelas
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Tener un sueño reparador por la noche es como encender el lavavajillas antes de acostarte y despertarse con el cerebro limpio. Lo aseguran los investigadores de la Universidad de Rochester, en Nueva York, y la de Copenhague. Según su estudio una buena noche de sueño no solo sirve para descansar, sino para, literalmente, limpiar y despejar nuestra mente. ¿Por qué? Si escuchas te lo cuento...
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