))
#11 Trail Verbier - Czarna strona prestiżowych imprez biegowych
Manage episode 428537583 series 3551362
Contenido proporcionado por Agata Synoradzka. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Agata Synoradzka o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Zdawać by się mogło, że takie imprezy jak UTMB zachwycą nas swoją "wspaniałą atmosferą", jeżeli chodzi o organizację i rozpieszczanie biegaczy.
Prawada jest zgoła inna.
Oto odcinek w którym opowiadam o swoim starcie w Szwajcarii. Z upragnionych 76km zrobiło się 17 km...
Oczywiście zdrowie i bezpieczeństwo biegaczy jest najważniejsze lecz... komunikacja, jasny przekaz w mediach społeczościowych w trakcie tej imprezy... zostawiały wiele do życzenia... niestety.
W tym odcinku podzielę się z Wami swoimi problemami zdrowotnymi przed samym startem oraz konsekwencjami z jakimi musze się mierzyć tuz po nim.
Chciałabym zaznaczyć, że biegi ultra są wymagające, trudne i sieją spustoszenie w organizmie. Nie zapominajmy o tym, i realnie dbajmy o odżywczą dietę na codzień , aby zminimalizować te negatywne konsekwencję.
Jak zawsze, zapraszam do odsłuchu!
"Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
16 episodios
Compartir
