El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Contenido proporcionado por Rodrigo Camacho Melgar. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Rodrigo Camacho Melgar o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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EP26: Mejorando la relación con mi cuerpo
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¿Cómo mejoró mis hábitos alimenticios? ¿Porqué me cuesta tanto trabajo aceptar mi cuerpo? Son varias preguntas que me han llegado en Instagram y la respuesta es sencilla, la sociedad nos impone ciertas normas y estándares mediante los diversos medios de comunicación los cuales nos tienen hundidos en una situación que nos permite amar nuestro cuerpo. Yo pienso que para comenzar a cambiar tu cuerpo el cambio debe de nacer de algo interno de algo introyectado no desde afuera (dietas, operaciones etc.) si quieres saber un poco más sobre cómo puedes mejorar la relación con tu cuerpo y empezar a amarlo y a sentirte mejor con el corre a escuchar el capítulo de esta semana y acompáñame a reflexionar en un nuevo monólogo
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74 episodios
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¿Cómo mejoró mis hábitos alimenticios? ¿Porqué me cuesta tanto trabajo aceptar mi cuerpo? Son varias preguntas que me han llegado en Instagram y la respuesta es sencilla, la sociedad nos impone ciertas normas y estándares mediante los diversos medios de comunicación los cuales nos tienen hundidos en una situación que nos permite amar nuestro cuerpo. Yo pienso que para comenzar a cambiar tu cuerpo el cambio debe de nacer de algo interno de algo introyectado no desde afuera (dietas, operaciones etc.) si quieres saber un poco más sobre cómo puedes mejorar la relación con tu cuerpo y empezar a amarlo y a sentirte mejor con el corre a escuchar el capítulo de esta semana y acompáñame a reflexionar en un nuevo monólogo
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