Ep. 132 | Anxiété du dimanche soir: comment l'apaiser?

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3M ago 9:21

MP3•Episodio en casa

🎙Boule au ventre, stress, peine à s'endormir...qui n'a jamais vécu cela le dimanche soir? Une grande partie de la population ressent un sentiment de "blues" ou d'anxiété le dimanche en pensant à la semaine à venir. Je vous explique dans cet épisode ce qui peut contribuer à ce sentiment et surtout comment arriver à l'apaiser avec des conseils pratiques.

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