Meditation für schlaflose Nächte | Finde sanft und ruhig in den Schlaf | Einschlafmeditation

Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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10M ago 20:11

MP3•Episodio en casa

Diese geführte Meditation hilft dir, wenn du nicht einschlafen kannst, oder nachts wach liegst. Situationen, die unglaublich intensiv sein können. Mach dir einmal bewusst, dass es in der Nacht viel einfacher ist, deine Intuition wahrzunehmen. Alles um dich herum ist still und der Lärm und die Geschwindigkeit des Tages kommt zur Ruhe. Ich zeige dir in dieser Meditation, warum du wach liegst und führe dich sanft zurück in den Schlaf. Du kannst diese Meditation natürlich gern auch direkt zum Einschlafen nutzen, ohne lange wach zu liegen.

HIER KANNST DU DIE MEDITATION DOWNLOADEN

Da ich die Spotify Werbung leider nicht ausstellen kann, es aber gern würde, kannst du dir die Meditation kostenfrei mit dem Code SCHLAFGUT downloaden :-)

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© Meditation copyrighted by Franziska Behlert
© Music: “Floating thoughts (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”
✧ ✧ ✧ ✧ Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #intuition

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#Fitness #Psychische Gesundheit #Franziska Behlert - Mentorin für Intuition #Geführte Meditationen