El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Ep. 22: Misha Ramírez - desde Londres pasando por Dubai, entrenando mujeres
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¡Estamos de vuelta con MIST Weekly! Después de una pausa de 5 semanas por el OPEN regresamos con una invitada super especial. Hoy nos acompaña Misha Ramírez de CrossFit Wandsworth en Londres. Misha es atleta y coach de CrossFit y nos cuenta sobre su experiencia en Dubai coacheando mujeres, sobre las veces que ha asistido a los Regionales de CrossFit y sobre cómo llegó a ser socia de un box en Londres. Misha está aquí por unos meses y es la encargada del campamento de entrenamiento LIKE A GIRL. ¡Dénle click al link y escuchen toda la experiencia de Misha! ¡Esta chivísima!
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