Longer Yoga Nidra-Park Visualization Mindful Therapy-Sally McVey, LSCSW, ERYT podcast

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Longer Yoga Nidra-Park Visualization

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Relaxation, rotation of consciousness, body/floor awareness, breathing, awareness of sensations, Park visualization.

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#Fitness #Sally McVey LSCSW #LSCSW #Sally McVey

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