Quick Relaxation Exercise For Anxiety Relief And Sleep Preparation MInd Games With Dr Matt Lewis podcast

Artwork

Dr Matt Lewis Fitness

Contenido proporcionado por Dr Matt Lewis. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dr Matt Lewis o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

MInd Games with Dr Matt Lewis « »
Quick Relaxation Exercise for Anxiety Relief and Sleep Preparation

6+ y ago 10:47

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Dr Matt Lewis. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dr Matt Lewis o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

This exercise will help you relax when feeling stressed or anxious. It will also help you prepare for sleep and fall asleep when using it in bed.

… continue reading

20 episodios

#Dr Matt Lewis #Fitness

Artwork

Quick Relaxation Exercise for Anxiety Relief and Sleep Preparation

MInd Games with Dr Matt Lewis

published 6+ y ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Dr Matt Lewis. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dr Matt Lewis o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

This exercise will help you relax when feeling stressed or anxious. It will also help you prepare for sleep and fall asleep when using it in bed.

… continue reading

20 episodios

#Dr Matt Lewis #Fitness

Alle Folgen

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas