Meditación Guiada - Respiracion Universal Meditaciones Guiadas De 10 Minutos podcast

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Meditaciones Guiadas de 10 minutos «
Meditación Guiada - Respiracion Universal

7+ y ago 11:35

MP3•Episodio en casa

Utiliza esta meditación guiada para sentirte bien a través de la respiración, y aprende cómo salir de la “nube gris” que no te permite ser feliz, ni ver la vida con alegría y paz interior.
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Puedes utilizar esta meditación para dormir, o para quitarte el estrés diario simplemente, escuchándola puntualmente. Pero si te sientes hundido, solo o triste, escúchala de 3 a 5 veces al día para que pueda formar para de ti, e integres todo lo que la meditación dice.
No olvides que podemos controlar nuestras emociones y sentimientos, empezando por cambiar nuestros pensamientos.

13 episodios

#Celia Taberner #Fitness