#110 Fysisk Træning I Motocross - En Speciel Sportsgren Med Helt Specielle Fysiske Udfordringer Mediano Health podcast

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#110 Fysisk træning i motocross - en speciel sportsgren med helt specielle fysiske udfordringer

2y ago 1:10:37

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I denne podcast taler vores vært træningsfysiolog Henrik Duer om fysisk træning i motocross med mental coach og fysisk træner Henning Kristensen fra MX fitness. Det er en speciel sportsgren med helt specielle fysiske udfordringer. - Hvem er Henning - Hvad er MX? - Kravsanalyse af MX- hvilke fysiske krav stilles der til et løb? - Kan man stole på pulsen under et motocrossløb? - Hvilke elementer bør den fysiske træning indeholde? - Hvordan kan et træningsprogram se ud set ud fra videnskaben

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122 episodios

#Sundhed og velvære #Fitness #Mediano Health

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