40. Få bäst omstart med Olof Röhlander

Mattias Ribbing Podcast

Contenido proporcionado por Mattias Ribbing. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Mattias Ribbing o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

5+ y ago 45:43

MP3•Episodio en casa

Enkla tips som ger dig bästa starten på 2019 av Sveriges mest populära mentala tränare Olof Röhlander. Här i ett djupt personligt samtal med minnesmästaren och författaren Mattias Ribbing.

Innehåll:

02:54 Om att nå framgång utan särskilda förutsättningar

10:15 Den lilla marginalen mellan boksuccé och refuserad skrivbordsprodukt

16:37 Omstart kontra nystart, att behålla det viktiga

21:00 Vikten av reflektion och hur du gör

26:24 ARS-metoden: Acceptans, Reflektion, Sortering

29:45 Att skapa mening, S-M=D, Suffering-Meaning=Despair

34:54 Då ska du INTE fråga varför

36:31 Att bli vän med stress utan att slitas ut

41:18 Olofs 3 bästa tips till lyssnaren

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Olof Röhlanders hemsida

Olof Röhlanders bok Omstart – Konsten att bryta ihop och komma igen

Olof Röhlanders och Lasse Berghagens podcast

Mattias Ribbings hemsida

Mattias Ribbings böcker

53 episodios