78: Jana Klar: Kräuterpädagogikausbildung & Überkonsum als Bewältigungsmechanismus

Matcha Mornings

Weil ich immer wieder Fragen zu meiner Kräuterpädagogikausbildung bekomme, dachte ich mir, hole ich mir Jana Kasper (aka @janaklar) vor’s Mikrofon – denn sie hat die gleiche Ausbildung (an einem anderen Standort) gemacht.

Du kennst Jana höchstwahrscheinlich von ihrem Youtube Channel – hier hat ihre Karriere vor 9 Jahren auch gestartet. Anfangs ging’s in Janas YouTube-Videos hauptsächlich um Comedy, Beauty & Life Hacks.

Sie war damit so erfolgreich, dass ihr plötzlich ganz viele Sachen zugeschickt wurden & sie etwas in die Konsumfalle getappt ist. Statt in High Life ist das in einem emotionalen Burnout geendet.

Und man merkt, dass Jana das damals echt wachgerüttelt hat. Heute lebt sie ein minimalistischeres & konsumkritisch Leben.

Wie sie so schön sagt im Interview: “It’s all about the Selbstwertgefühl.”

Worüber wir sprechen:

• Warum Konsum deine wertvollste Resource gnadenlos schluckt

• Wie Jana mit negativen Kommentaren umgeht

• Tipps bei übermäßigem Konsum → hin zu einem nachhaltigerem Lebensstil

• Tipps für ein minimalistisches Leben

• Janas liebste Kräutermischug für den Zyklus (das leichteste Rezept ever)

• Warum es ihr wichtig war die Ausbildung zur Kräuterpädgogin zu machen

• Wie & wo sie ihre Kräuterpädagogik-Ausbildung gemacht hat

Links:

• Jana Klar auf Instagram

• Jana Klar auf YouTube

• Mein Konsumtagebuch: Besser leben durch bewussten Konsum*

• Kräuter-Onlinekurse von Blatt & Dorn* –20% mit Rabattcode “MatchaMornings20”

• Matcha Mornings – Kräuter-Podcastfolgen Playlist

• Dominion: für diese Doku über Tierleid sollte man ein starkes Nervensystem mitbringen

• Minimalism: diese Konsumkritik - Doku habe ich mir 15 Mal reingezogen.

• Buch: Braiding Sweet Grass von Robin Wall Kimmerer

• Vitalakademie

• Picture This – Pflanzenidentifikationsapp

• PlantNet – Pflanzenidentifikationsapp

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  Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

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