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Amsiedat parte 2
Manage episode 427003525 series 2784100
Esta es la segunda parte de nuestro episodio de Ansiedad, y vamos a hablar de algunas formas de bajarle a nuestro nivel de ansiedad. Disclaimer: este episodio no equivale a una consulta médica, ni tantito. Si sienten que necesitan ayuda con su ansiedad, por favor consulten a un especialista.
Primero les vamos a hablar de los diferentes tipos de medicamentos que se usan para bajar la intensidad de los síntomas de la ansiedad, y sus pros y contras. Yyyyy, platicaremos de los tipos de terapia que se ha visto que pueden ayudar también, como la cognitivo-conductual, y por qué sirven.
Además les vamos a hablar de cómo es que cosas tan sencillas como comer bien, dormir las horas necesarias y tener una vida saludable nos pueden ayudar a controlar de mejor manera la ansiedad.
En el pilón para Patreons hablaremos de otros animales que también sienten ansiedad.
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315 episodios
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Esta es la segunda parte de nuestro episodio de Ansiedad, y vamos a hablar de algunas formas de bajarle a nuestro nivel de ansiedad. Disclaimer: este episodio no equivale a una consulta médica, ni tantito. Si sienten que necesitan ayuda con su ansiedad, por favor consulten a un especialista.
Primero les vamos a hablar de los diferentes tipos de medicamentos que se usan para bajar la intensidad de los síntomas de la ansiedad, y sus pros y contras. Yyyyy, platicaremos de los tipos de terapia que se ha visto que pueden ayudar también, como la cognitivo-conductual, y por qué sirven.
Además les vamos a hablar de cómo es que cosas tan sencillas como comer bien, dormir las horas necesarias y tener una vida saludable nos pueden ayudar a controlar de mejor manera la ansiedad.
En el pilón para Patreons hablaremos de otros animales que también sienten ansiedad.
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315 episodios
Todos los episodios
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1 Capibaras 1:03:54

1 Científicas sci-fi 1:18:26

1 El Rey Lagarto Tirano 1:15:29

1 Compritas navideñas 1:17:13

1 Leonora Milán en Mezclas Abruptas: Aquí se habla de música y ciencia 1:29:19

1 Un gusano elegante 1:07:40

1 Experiencias cercanas a la muerte 1:10:34

1 Cáncer de mama 1:15:13

1 Popurrí Pirata 1:18:59

1 Mexicanot 1:09:45

1 Deseo y atracción pt. 2 1:20:13
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