))
#177 Lek warty miliony, który możesz mieć za darmo
Manage episode 429536637 series 2884562
Contenido proporcionado por Magdalena Hajkiewicz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Magdalena Hajkiewicz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Tematem 177. odcinka podcastu jest pozytywny wpływ aktywności fizycznej na nasze zdrowie.
Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
…
continue reading
Tematem 177. odcinka podcastu jest pozytywny wpływ aktywności fizycznej na nasze zdrowie.
Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Jaka ilość aktywności w ciągu tygodnia pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie
- Jaki wpływ ma aktywność fizyczna na zdrowie
- Czy aktywność fizyczna koniecznie oznacza jednostkę treningową
- Dlaczego warto wybierać aktywność, którą lubisz
- Jak przekonania o aktywności fizycznej pomagają nam lub przeszkadzają w utrzymaniu regularności
- Dlaczego bezruch nam nie służy
- Po co nam spontaniczna aktywność fizyczna
- Czy warto nakładać na siebie dużą presję w związku z aktywnością fizyczną
- Co może motywować do aktywności fizycznej
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
192 episodios
Compartir
