))
#148 Czy żeby schudnąć musisz zrezygnować ze słodyczy?
Manage episode 382905519 series 2884562
Contenido proporcionado por Magdalena Hajkiewicz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Magdalena Hajkiewicz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
W 148. odcinku podcastu poruszam kwestię sięgania po słodycze w trakcie odchudzania. Przyglądam się temu czy słodycze mogą być częścią zdrowej diety i w jaki sposób ich obecność wpływa na nasze nawyki.
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
…
continue reading
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czy psychodietetycy promują sięganie po słodycze
- Dlaczego słodycze nam smakują
- Czy od słodyczy można się uzależnić
- Czy jesteśmy przystosowani do nadmiaru jedzenia
- Czy zakazywanie sobie słodyczy działa w dłuższej perspektywie
- Dlaczego restrykcje zmniejszają prawdopodobieństwo na skuteczną redukcję masy ciała
- Czy cukier blokuje proces redukcji masy ciała
- Jak jeść słodycze świadomie
- Czy czasami jedzenie słodyczy może wspierać dietę redukcyjną
Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
197 episodios
Compartir
