# 81 Kaffefilter, kalorimyten och antiinflammatoriskt

Älska din mage

Contenido proporcionado por Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

4y ago 36:12

MP3•Episodio en casa

Välkomna till 2021! Det känns befriande att någon med tyngd (Kerstin Brismar) äntligen pratar om och verifierar antiinflammatorisk kost och teorin bakom i klartext. Tack för det säger vi och fokuserar vidare på grönsaker som om ingenting hänt. Sofias nyårslöften blir att byta ut saker och gissa om det blev fart på utbytandet efter blylarmet i kaffefilter. Ut med de gamla och in med nya fräscha i linne. Så en av vår tids största myter, att en kalori är en kalori. Fel, fel, fel säger vår husguru Tim Spector och vi tänker att det ändå är glädjande för oss i kostbranschen som inte gillar att jobba med "one size fits all" lösningar. Dags att tänka nytt!

113 episodios

#Fitness #Belly Balance #Jeanette Steijer #Sofia Antonsson #Kost #Hälsa & Välbefinnande