38. Volver A Lo Básico (segunda Parte) Low Carb Chile podcast

Artwork

Contenido proporcionado por Low Carb Chile. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Low Carb Chile o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Low Carb Chile « »
38. Volver a lo básico (segunda parte)

3y ago 56:42

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Low Carb Chile. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Low Carb Chile o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Josefina, Mañoso y Diego repasan temas básicos y errores frecuentes al llevar una alimentación baja en carbohidratos, en este capítulo conversan sobre el abuso de harinas permitidas, frutos secos y postres keto, descubrir las adicciones, falta de hidratación, abuso del café, perder el miedo a la sal, romper los esquemas o costumbres de alimentación: desayuno, almuerzo y cena, mitos del ejercicio y déficit calórico, ejercicios de fuerza y actividad física de forma progresiva, suplementos correctos, monitoreo e interés en el cambio de alimentación, costos de comida real, alimentación en niños y adolescentes y mucho más.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbchile/message

… continue reading

42 episodios

Artwork

38. Volver a lo básico (segunda parte)

published 3y ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Low Carb Chile. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Low Carb Chile o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Josefina, Mañoso y Diego repasan temas básicos y errores frecuentes al llevar una alimentación baja en carbohidratos, en este capítulo conversan sobre el abuso de harinas permitidas, frutos secos y postres keto, descubrir las adicciones, falta de hidratación, abuso del café, perder el miedo a la sal, romper los esquemas o costumbres de alimentación: desayuno, almuerzo y cena, mitos del ejercicio y déficit calórico, ejercicios de fuerza y actividad física de forma progresiva, suplementos correctos, monitoreo e interés en el cambio de alimentación, costos de comida real, alimentación en niños y adolescentes y mucho más.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbchile/message

… continue reading

42 episodios

Todos los episodios

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas