111: Los problemas de tener sobrepeso y cómo solucionarlo

Los últimos días

Más allá de problemas como tiroides o a nivel genético, estar gordo indica algo más que tener un cuerpo con sobrepeso.
Pandemia de gordos a nivel mundial.
Como de miopes.
Gorda, persona con mucho sobrepeso por no cuidarse. No se preocupa de su cuerpo. Se dice que es su cuerpo y hace lo que quiere.
La sociedad y los medios dicen que no es malo y que no debes fijarte en el físico.
La sociedad nos intenta hacer creer que cada uno puede tener el cuerpo que quiera.
Pero detrás hay mucho más. Intereses.
La realidad es que el físico dice mucho de la persona.
1. Menos atracción a nivel biológico. No es atractivo. Mala genética.
2. Indica problemas de salud. A nivel inconsciente. Al igual que una persona muy delgada. Diabetes, dolor de huesos, infartos... Tema colesterol.
3. No es capaz de cuidar su cuerpo. El único que tenemos.
4. Fácil de manipular mediante marketing. Se deja influenciar por light, zero... o ni lo mira y come fritos, hamburguesas, chocolate, bollos...
5. No se informa de cómo tener una vida sana. Se deja llevar.
6. No le gusta el deporte.
7. No tiene autocontrol. Sabe que el chocolate, los refrescos, los bollos, los fritos son malos pero los toma. Como fumador.
8. Le da igual vivir peor y morir antes. Se autoengaña.
9. No se esfuerza. Persona débil. Sin capacidad de sacrifício. Busca el corto plazo. No piensa en el futuro ni en los demás.
10. Hará mucho más gasto del sistema público de salud. Ocupará 2 sitios en un avión. Crea más desechos. Estropea más las cosas. Huele peor. Duerme peor y tendrá peor actitud.
11. La comida basura sale más cara.
En definitiva, alguien que no es capaz de cuidar su propio cuerpo es difícil que se quiera a sí mismo y si esto pasa es difícil que se preocupe y quiera a otras personas.
No le gusta el deporte ni seguir una dieta sana es incompatible con mi estilo de vida.
No tiene mis mismo principios.
Hay que informarse e investigar. Hacer el esfuerzo para mejorar.
Empieza a cuidarte si estás gordo o gorda. El momento es ahora.
Solución:
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Nutricionista
GYM
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