249 Selbstkritik loslassen: 6 Schritte die dir helfen dein Herz und dein Essverhalten zu heilen

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Contenido proporcionado por Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Julia Sahm - Abnehmcoach, Life Coach, and Heilpraktikerin für Psychotherapie. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Julia Sahm - Abnehmcoach, Life Coach, and Heilpraktikerin für Psychotherapie o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

5M ago 54:25

MP3•Episodio en casa

In dieser Episode lernst du, bewusst zu hinterfragen, ob deine Gedanken und Verhaltensweisen heilsam oder schädlich sind.

In dieser Folge von "Lifestyle schlank" setzen wir uns intensiv mit selbstverletzendem Verhalten auseinander. Ich gebe dir 6 praktische Schritte an die Hand, die dir helfen sollen, Selbstkritik loszulassen, dein Herz zu heilen und künftig Entscheidungen in deinem besten Interesse zu treffen. In dieser Episode lernst du, bewusst zu hinterfragen, ob deine Gedanken und Verhaltensweisen heilsam oder schädlich sind. Du erfährst auch, warum du alles Glück der Welt verdient hast und dich nicht mit weniger zufriedengeben solltest. Zudem wirst du lernen, wie du auf dein Herz hörst und die Stimmen anderer Menschen hinter dir lässt, um dich selbst zu heilen. Bist du bereit, dein Herz zu heilen, dich selbst zu lieben und den Weg zu einem glücklichen Leben einzuschlagen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.

PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Meine Links:

➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

➡️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/

➡️ Buch "Dein Inneres Kind will satt werden": shinecoaching.de/buecher/dein-inneres-kind-will-satt-werden/

➡️ Buch “Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst”: https://shinecoaching.de/deine-gefuehle-wiegen-mehr-als-du-denkst/

➡️ Podcast-Folge 67: Wie du herausfindest wer du wirklich bist: https://shinecoaching.de/p/67-wie-du-herausfindest-wer-du-wirklich-bist/

➡️ Podcast-Folge 82:Warum Veränderung so schwer fällt und dennoch so wichtig ist: https://shinecoaching.de/p/82-warum-veraenderung-so-schwer-faellt-und-dennoch-so-wichtig-ist/

➡️ Podcast-Folge 221: Wie du dich traust deiner Berufung zu folgen - Interview mit Agatha Bieschke: https://shinecoaching.de/p/221-wie-du-dich-traust-deiner-berufung-zu-folgen/

271 episodios

#Alternative Gesundheit #Psychische Gesundheit #Ernährung #Heilpraktikerin für Psychotherapie #Julia Sahm - Abnehmcoach #Life Coach #Abnehmen #Diät #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Selbsthilfe #Motivation #Abnehmmotivation #Schnell Abnehmen #Gesund Abnehmen #Mentaltraining #Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden