Artwork

Contenido proporcionado por Sharelle and Dani. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Sharelle and Dani o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

REWIND: Having one day off isn't the end of the world

12:26
 
Compartir
 

Manage episode 405909028 series 2778065
Contenido proporcionado por Sharelle and Dani. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Sharelle and Dani o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

We get it, life happens and can be super stressful! In this rewind episode we discuss the importance of giving yourself permission to rest and recover, while being smart with the type of training you do during certain life events.

For the full episode, listen to Ep 98. Rest, recovery and fatigue management.

Follow us on instagram:

https://www.instagram.com/levelup_podcast_/

https://www.instagram.com/daniantonellos/

https://www.instagram.com/sharellegrant/

  continue reading

257 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 405909028 series 2778065
Contenido proporcionado por Sharelle and Dani. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Sharelle and Dani o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

We get it, life happens and can be super stressful! In this rewind episode we discuss the importance of giving yourself permission to rest and recover, while being smart with the type of training you do during certain life events.

For the full episode, listen to Ep 98. Rest, recovery and fatigue management.

Follow us on instagram:

https://www.instagram.com/levelup_podcast_/

https://www.instagram.com/daniantonellos/

https://www.instagram.com/sharellegrant/

  continue reading

257 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida

Escucha este programa mientras exploras
Reproducir