#- 57 Just meditate - mit Yvonne Landmann

Level up Living

Meditation im real life - wie, wo was warum? Yvonne erzählt uns ihre spannende Story und gibt uns nützliche Tipps und Infos! Mehr zu Gipfelkurs: https://gipfelkurs.de/blog/atemtechniken-bei-stress-das-resuemee https://gipfelkurs.de/personal-training/diagnostik-und-gesundheitscoaching/hrv-messung-und-biofeedback https://gipfelkurs.de Instagram @gipfelkurs Mehr zu Yvonne und Just Meditate: Just meditate. steht für Yoga und Empowerment: Für dein Leben, das wirklich deins ist. Wie wäre es, der fordernden und trubeligen Welt auf Augenhöhe zu begegnen? Und mit ihr zu interagieren statt nur zu reagieren? Eine regelmäßige Meditationspraxis, die zu dir und deiner Situation passt, machen das absolut möglich. Zusammen mit einer offenen und aktiven Auseinandersetzung mit deinen Werten und Wünschen. Das Leben aus der eigenen Selbstbestimmung zu gestalten ist kraftvoll. Ganz automatisch nimmst du mehr Freude, Balance und Leichtigkeit in allen deinen Lebensbereichen wahr. Andere werden dich fragen "Wie machst du das?"! Es entsteht so viel mehr Energie und Motivation und das wird auffallen. Und auch wenn du mit gesundheitlichen Themen wie stressbedingter Erschöpfung, depressiven Verstimmungen, Schmerzen oder Angstzuständen konfrontiert bist: Du kannst daran etwas ändern. Yvonne von Just meditate. war selbst in einer solchen Situation. 2017 hat sie ihre erste 200 Stunden Yoga Ausbildung abgeschlossen. Seitdem ist sie immer weiter und tiefer in die Welt des Yoga eingetaucht, denn auch ihr Leben stellt sie vor immer wieder neuen Herausforderungen: Burnout, Depression, 9 monatige Auszeit in Asien und der anschließende berufliche Neustart mit damals 36 Jahren, trotz Talent in ihrem bisherigen Job. Für Yvonne steht inzwischen fest: “Es geht nicht darum immer glücklich zu sein, sondern gemeinsame Sache mit diesem wunderbaren Leben zu machen.” Ihr Fokus liegt auf der Kraft und dem Wissen von Innen heraus, das in uns allen steckt. Meditation, Atemtechniken, Coaching Methoden aus der Neuropsychologie, Yogapraxen wie Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra sowie das bewusste Leben eigener Werte, sind das was ihr selbst und so vielen Privat- und Unternehmenskund:innen das Leben echter, bewusster und voller macht. Die Methoden und Praxen von Just meditate. sind für Menschen, die bereit sind sich zu verändern und dafür ihre Komfortzone zu verlassen. Denn außerhalb der eigenen Komfortzone liegt das, was wir so oft vermissen: Selbstbestimmung, Freude, Liebe, Zufriedenheit und Abenteuer. Just meditate. ist aus dem Wunsch entstanden, lebensnah weiterzugeben, dass das eigene Leben eine Kreation ist und es dafür das eigene Tun braucht. Wenn du dein Leben selbst gestalten willst, bist du bei Yvonne genau richtig. Alle Leistungen werden in deutscher und englischer Sprache angeboten. Mögliche Zusammenarbeit mit Just meditate. "Deine Praxis zu deinem Ich" Zusammen designen wir deine perfekte Yoga- und Meditationspraxis für deine individuelle Situation. Nach der gemeinsamen Session praktizierst du eigenständig, wann und wo du wist, mit deiner Online Aufzeichnung. Bereits nach dreimal üben wirst bemerken, wie sich dein Körper und Geist in deine Zielrichtung hin verändern. "Dein Meditations Mentoring zu deinem Ich" Du weißt, dass dein Wille da ist, aber die Ablenkung groß? Dann lassen wir im Einzel Meditations Mentoring keine Ausreden mehr gelten. In kontinuierlicher Zusammenarbeit über drei oder sechs Monate bekommst du volle Rückendeckung um bewusst und selbstsicher nach Vorne zu gehen. Und den erforderlichen Rückenwind, diesen individuellen Anschubser, der dich wirklich raus aus deiner Komfortzone bringt. Möglichkeiten mehr über Just meditate. zu erfahren und in Kontakt zu treten: Kostenfreies Kennenlerngespräch: https://calendly.com/jm-justmeditate/erstgesprach-20-min Webseite: jm-justmeditate.de Instagram: https://www.instagram.com/__just_meditate E-Mail: yvonne@jm-justmeditate. Mobil: 0174 510 5682