Progresser même pendant Noël | MORE BRAIN MORE GAINS EP.9

Le Podcast More Brain More Gains

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1+ y ago 25:35

M4A•Episodio en casa

Cette semaine au podcast MORE BRAIN MORE GAINS :
Mathieu et Hugo discutent de trucs pour progresser même pendant le temps des fêtes, parce qu'on ne se le cachera pas...
Le "sucre à crème" goûte meilleur entre le 24 décembre et le 1er janvier!
On fait aussi un retour sur la compétition Olympia 2022 qui a eu lieu, la fin de semaine dernière à Las Vegas et on fait un petit review de la boisson énergisante GURU.
Timecodes:
0:00 - Introduction
1:36 - Entraînement et nutrition pendant le temps des fêtes
7:12 - Bouge plus, mange moins... Ça fait du sens?
10:26 - La question ULTIME
12:56 - L'importance de digérer tes aliments
17:06 - Recap de l'Olympia 2022
21:56 - Le review du GURU
24:53 - Conclusion
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Regarde le vidéo : https://youtu.be/lcpDg887QvI
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Mathieu : https://www.instagram.com/math_quantumtraining/
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236 episodios

#Fitness #Questions Réponses #QUANTUM