#17 Líkamsmynd, sjálfsmynd, átraskanir og kynlíf - Hrafnkatla Sálfræðingur

Kynlífið

#Fitness #Education #Indíana Rós Kynfræðingur #Kynlíf #Kynfræðsla #Sambönd #Samskipti #Sex

33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

hace un año 1:37:03

MP3•Episodio en casa

Indíana Rós er á Facebook, Instagram og heimasíðan er hér!
Þátturinn er í boði:

ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu!

Durex smokkar - ⁠Artasan.is⁠ - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvum

Hrafnkatla Agnarsdóttir er sálfræðingur á Sálfræðistofunni Höfðabakka og hefur hún sérhæft sig í átröskunum barna og ungmenna. Hún ræddi við mig um hvað líkamsmynd, sjálfsmynd og átraskanir eru og hvernig þau hafa áhrif á lífið, og sjálfsögðu ræddum við hvernig þessir þættir hafa áhrif á kynlíf fólks.

34 episodios

#17 Líkamsmynd, sjálfsmynd, átraskanir og kynlíf - Hrafnkatla Sálfræðingur

Kynlífið

published hace un año

MP3•Episodio en casa

Indíana Rós er á Facebook, Instagram og heimasíðan er hér!
Þátturinn er í boði:

ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu!

Durex smokkar - ⁠Artasan.is⁠ - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvum

34 episodios

#Fitness #Education #Indíana Rós Kynfræðingur #Kynlíf #Kynfræðsla #Sambönd #Samskipti #Sex

כל הפרקים

1
#34 Kynlíf og langtímasambönd. Part 1 - Bensín og bremsur 1:08:03

hace 9 días1:08:03

1:08:03

www.indianaros.is // kynlifsradgjof.is Indíana Rós á Facebook , Instagram Aldís Þorbjörg á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu Í þessum fyrra þætti af tveimur um kynlíf og langtímasambönd förum við Aldís vel yfir hvað kynlöngun er og hvernig hún virkar eiginlega! Hér má finna prófið sem við tölum um að hægt er að taka til að átta sig á hversu viðkvæm, eða ekki, bensíngjöfin ykkar eða bremsa er. Bókin sem við vísum mikið í heitir Come As You Are og er eftir Emily Nagoski. Njótið!…

1
#33 Skömmin og kynlíf - Guðbrandur Árni Ísberg sálfræðingur 1:25:06

hace 6 weeks1:25:06

1:25:06

www.indianaros.is // kynlifsradgjof.is Indíana Rós á Facebook , Instagram Aldís Þorbjörg á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu Guðbrandur Árni Ísberg sálfræðingur, höfundur bókarinnar Skömminn - úr vanmætti í sjálfsöryggi ræddi við okkur um skömmina. Mjög áhugavert samtal og að sjálfsögðu ræddum við hvernig það tengist kynverundinni okkar.…

1
#32 ADHD og áhrif þess á kynlíf 58:59

hace 10 weeks58:59

58:59

www.indianaros.is // kynlifsradgjof.is Indíana Rós á Facebook , Instagram Aldís Þorbjörg á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu Í þessum þætti skoðum við hvernig ADHD getur haft áhrif á kynlíf, sambönd og nánd. Við ræðum um hvernig einkenni ADHD geta bæði skapað áskoranir kynlífi en líka góðu hliðar ADHD í sambandi og kynlíf. Blessuðu þáttastjórnendurnir eru sjálfar báðar með ADHD og deila því eigin reynslu og gefa praktísk ráð til að efla skilning fyrir ykkur sjálf, en líka ef þið eigið maka með ADHD og því hvernig þig getið bætt samskiptin og aukin skilning.…

1
#31 Framhjáhöld & nafnlaust viðtal 1:21:55

hace 13 weeks1:21:55

1:21:55

www.indianaros.is // kynlifsradgjof.is Indíana Rós á Facebook , Instagram Aldís Þorbjörg á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu Við ræddum núna framhjáhöld, afhverju fólk heldur framhjá, hvernig er hægt að vinna úr því og hver vinnan er fyrir bæði sá svikna og þann sem sveik. En svo fengum við líka frábæran viðmælanda sem ræddi reynslu sína á því að hafa haldið framhjá. Hann er nafnlaus í þættinum.…

1
#30 Fjölástir, er bara ein rétt leið? 1:04:24

hace 19 weeks1:04:24

1:04:24

www.indianaros.is // kynlifsradgjof.is Indíana Rós á Facebook , Instagram Aldís Þorbjörg á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu Aldís Þorbjörg kynlífsráðgjafi og sálfræðingur hefur nú tekið fast sæti í stólnum hjá Kynlífinu og verðum við því héðan í frá alltaf tvær saman, vonandi einnig með aðra góða gesti. Í þætti dagsins ræðum við hvort það sé nú ein rétt leið fyrir fjölástir og opin sambönd, eða kannski, þarf bara ræða það eins og allt annað og finna út hvað hentar hverjum? Stóra spurningin sem við reynum að svara í þessum þætti!…

1
#29 Sjálfsfróun 43:11

hace 40 weeks43:11

43:11

www.indianaros.is Indíana Rós er líka á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði: ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex Smokkar - @artasan Í þessum þætti ræði ég um allt sem viðkemur sjálfsfróun! Hversu margir stunda sjálfsfróun, hvernig, unaðstæki, sleipiefni og margt fleira!…

1
#28 Reynsla af brjóstpúðaveiki & leið að líkamssátt - Tinna Björk Kristinsdóttir 1:47:48

hace 41 weeks1:47:48

1:47:48

www.indianaros.is Indíana Rós er líka á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði: ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex Smokkar - @artasan Tinna Björk Kristinsdóttir, atvinnugrínari og snillingur með meiru, ræddi við mig um reynslu sína af brjóstpúðaveiki, en hún fékk sér brjóstpúða árið 2016 sem hún lét svo fjarlæga eftir nokkur ár af óútskýrðum einkennum og veikindum. Einlægt og frábært spjall sem leiddist svo í fleiri umræður, til dæmis um leiðina að líkamssátt!…

1
#27 Þráhyggjur, áráttur og áhrif þeirra kynlíf og sambönd - Ásmundur Gunnarsson sálfræðingur 1:49:02

hace 42 weeks1:49:02

1:49:02

www.indianaros.is Indíana Rós er líka á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði: ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex Smokkar - @artasan Ásmundur Gunnarsson sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni kom til mín og ræddi áráttu og þráhyggjuröskun og líkamsskynjunarröskun (Body dysmorphic disorder) og áhrif þeirra á kynlíf og sambönd. Hægt er að bóka tíma hjá Ása eða öðrum í OCD teyminu hjá kms á kms@kms.is! Upplýsingarnar sem Ási bendir á má finna hér: Intrusivethoughts.org Í þessum hlekk Hér má sjá fjöggura daga meðferðina við OCD Hér eru alþjóðleg OCD samtök með allskonar fræðsluefni : IOCDF.com Bækur: When a loved one won't seek mental health treatment: How to promote recovery and reclaim your family's well-Being Break free from OCD: Overcoming Obsessive Compulsive Disorder with CBT…

1
#26 Ófrjósemi og áhrif á andlega líðan, kynlíf og sambandið Salka Sól Eyfeld 1:14:51

hace 43 weeks1:14:51

1:14:51

www.indianaros.is Indíana Rós er líka á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði: ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex Smokkar - @artasan Salka Sól Eyfeld, tónlistarkona og skemmtikraftur, móðir, eiginkona og vinkona kom til mín og ræddi reynslu sína af ófrjósemi og hvaða áhrif það ferli hafði á andlega líðan. Þá að sjálfsögðu ræddum við líka áhrif ófrjósemi á kynlífið og sambandið. Einlæg og falleg frásögn frá frábærri konu!…

1
#25 Swing og hópkynlíf - Sigga Dögg kynfræðingur 1:02:39

hace 44 weeks1:02:39

1:02:39

www.indianaros.is Indíana Rós er líka á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði: ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex Smokkar - @artasan Sigga Dögg kynfræðingur kom til mín og við ræddum swing, eða svokallaðann ''lífstíl'', og einnig hópkynlíf. Fórum yfir góð ráð og hvað þarf að hafa í huga fyrir áhugasöm sem vilja fara leika.…

1
#24 Þunglyndi, kvíði, geðrof, lyfin og kynlíf - Tómas sérnámslæknir í geðlækningum 1:09:18

hace 45 weeks1:09:18

1:09:18

www.indianaros.is Indíana Rós er líka á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði: ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex Smokkar - @artasan Tómas Ágústsson sérnámslæknir í geðlækningum kom til mín og ræddi við mig um þunglyndi, kvíða og geðrof og áhrif þessa geðsjúkdóma á kynlíf, þá ræddum við einnig hvernig lyf við þessum sjúkdómum geta haft áhrif á kynlíf og hvað er þá hægt að gera. Hér er hlekkur sem við ræddum í þættinum sem er svona ''á mannamáli''…

1
#23 Kynlíf eftir kynferðilegt ofbeldi og áföll - Aldís Þorbjörg sálfræðingur og kynlífsráðgjafi 1:19:04

hace 46 weeks1:19:04

1:19:04

www.indianaros.is Indíana Rós er líka á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði: ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex Smokkar - @artasan Aldís Þorbjörg Kynlífsráðgjafi og sálfræðingur kom og ræddi við mig um allt milli himins og jarðar þegar kemur að kynlífi eftir áföll og kynferðislegt ofbeldi. Hvaða áhrif það hefur og veitti nokkur góð ráð. Hægt er að kynna sér Aldísi Þorbjörgu og kynlífsráðgjöf á heimasíðunni hennar ⁠Kynlifsradgjof.is…

1
#22 Mýtan um bleika skýið eftir fæðingu - Elín Ásbjarnardóttir heimspekingur 1:35:19

hace 47 weeks1:35:19

1:35:19

www.indianaros.is Indíana Rós er líka á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði: ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex Smokkar - @artasan Elín Ásbjarnardóttir Strandberg er heimspekingur og jógakennari og hefur rannsakað endurmótun sjálfsins eftir fæðingu og meðgöngu, og við ræðum því allskonar tilfinningar og upplifanir eftir meðgöngu og fæðingu. Við erum saman hluti af teymi sem er með námskeiðið Móðir í Mótun; Endurheimt eftir meðgöngu og fæðingu sem haldið er á Fæðingarheimili Reykjavíkur. Þið getið kynnt ykkur niðurstöður rannsóknarinnar hennar hér á instagram .…

1
#21 Vandi með kynferðislega hegðun og hugsun - Jóhanna frá Taktu Skrefið 1:07:01

hace 48 weeks1:07:01

1:07:01

www.indianaros.is Indíana Rós er líka á Facebook , Instagram Þátturinn er í boði: ELKO Unaðsvörur - ⁠elko.is/unadsvorur⁠ - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Jóhanna Dagbjartsdóttir er sálfræðingur á Taktu Skrefið . Taktu skrefið er úrræði fyrir fólk sem hefur áhyggjur af kynferðislegri hegðun sinni eða hefur beitt kynferðisofbeldi. Þar starfar hópur sálfræðinga með sérþekkingu á þessu sviði sem aðstoða ungmenni og fullorðna. Við ræðum algengar mýtur, hvernig þau vinna með fólki sem hefur áhyggjur af kynferðislegum hugsunum sínum eða hegðun og einnig einstaklinga með barnagirnd eða sem eru gerendur kynferðislegs ofbeldis. Hér má finna fræðsluefni sem hún vísar í, Stop It Now .…

1
#20 Áhrif krabbameins á sambandið og kynlífið - Egill Þór og Inga María 1:30:42

hace 49 weeks1:30:42