Food For Thought I Vitamins And Minerals To Nourish Your Mind JustBeing podcast

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Food for thought I Vitamins and minerals to nourish your mind

2y ago 37:27

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In this episode Kirsty and Nikki discuss how our food choices and mindful eating can effect our wellbeing. They also take a look at the specific vitamins and minerals that support the physical health of the brain, which in turn can improve mental health.

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18 episodios

#Fitness #Mental Health #JustBeing

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published 2y ago

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