Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
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#42: Ett år med Itrim
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I december efterlyste vi en person redo att förändra sin livsstil en gång för alla under ”Ett år med Itrim”. Valet föll på Annelie Fitger, 40 år från Tullinge. Annelie har precis påbörjat sin resa med en hälsoanalys, går på kostersättning och tränar både i EGYM och PT Small Group. I avsnitt 42 av Itrimpodden träffar vi Annelie som delar med sig av sitt "varför" och hur de första veckorna på vägen mot en ny livsstils varit.
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62 episodios
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