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#166: Overall Wins, Podiums, 70.3 and IM Key Workouts, QnA

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1) We are with question and answer on a variety of topics!

2) 3 key sessions for Swim, Bike, and Run!

3) We talk about 2 athlete's training where they won overall races and podiums!

If you have any questions you want to submit, consultations, or coaching. Visit www.insidethebigring.org

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