¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Episodio 17: Un café con Āyurveda Urbana
Manage episode 278308798 series 2800742
En el episodio de hoy vamos a entrevistar a una pareja muy especial, expertos en Āyurveda y con ese punto que a nosotros nos encanta y nos identifica que es la practicidad con la que ellos la llevan a cabo.
Ellos son Eli y Julio directores y creadores del proyecto Ayurveda Urbana con el que ayudan a las personas a recuperar el poder de construir su salud y su bienestar por medio del Ayurveda.
- Daremos un pequeño viaje por el amplio mundo de los gunas o los estados mentales y cómo estos son provocados por diferentes agentes que nos hacen oscilar entre el estrés, el nerviosismo, la ansiedad y la apatía, el cansancio y la depresión.
- Nos hablarán de la importancia de cultivar sattvas para lograr un equilibrio en nuestra salud y de cómo los alimentos y los hábitos del día a día nos pueden inducir a dicho estado con microacciones sencillas de replicar.
- Aprenderás cómo saber si tus alimentos son sáttvicos, y cómo dependiendo de la persona, estos pueden variar.
Todo esto y mucho más es lo que te espera en este episodio número 17 llamado: “Un café con Āyurveda Ubana”. Así que, no te pierdas nada y escucha el episodio completo.
No olvides suscribirte, comentar, compartir y valorar nuestro podcast con ★★★★★
Si aún no lo has hecho entra aquí: https://anchor.fm/salud-minimalista
Y si todavía no formas parte de nuestra comunidad suscríbete y descarga las 3 mejores estrategias de nuestro Método NĀM para potenciar tu salud de manera minimalista: www.saludminimalista.com/regalo.
También puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como Salud Minimalista
¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!
75 episodios
Manage episode 278308798 series 2800742
En el episodio de hoy vamos a entrevistar a una pareja muy especial, expertos en Āyurveda y con ese punto que a nosotros nos encanta y nos identifica que es la practicidad con la que ellos la llevan a cabo.
Ellos son Eli y Julio directores y creadores del proyecto Ayurveda Urbana con el que ayudan a las personas a recuperar el poder de construir su salud y su bienestar por medio del Ayurveda.
- Daremos un pequeño viaje por el amplio mundo de los gunas o los estados mentales y cómo estos son provocados por diferentes agentes que nos hacen oscilar entre el estrés, el nerviosismo, la ansiedad y la apatía, el cansancio y la depresión.
- Nos hablarán de la importancia de cultivar sattvas para lograr un equilibrio en nuestra salud y de cómo los alimentos y los hábitos del día a día nos pueden inducir a dicho estado con microacciones sencillas de replicar.
- Aprenderás cómo saber si tus alimentos son sáttvicos, y cómo dependiendo de la persona, estos pueden variar.
Todo esto y mucho más es lo que te espera en este episodio número 17 llamado: “Un café con Āyurveda Ubana”. Así que, no te pierdas nada y escucha el episodio completo.
No olvides suscribirte, comentar, compartir y valorar nuestro podcast con ★★★★★
Si aún no lo has hecho entra aquí: https://anchor.fm/salud-minimalista
Y si todavía no formas parte de nuestra comunidad suscríbete y descarga las 3 mejores estrategias de nuestro Método NĀM para potenciar tu salud de manera minimalista: www.saludminimalista.com/regalo.
También puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como Salud Minimalista
¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!
75 episodios
所有剧集
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.