Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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Give Us Your List! Best/Worst Moments of 2016, Goals/Hopes for 2017
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2016 has been a year of great highs and sobering lows. We invite YOU to join Heroes 101 tonight as we discuss the ghosts of 2016 past. We also challenge you to publicly declare your goals for 2017 along with us, so we can revisit this topic in a few months and check up on our collective progress! If you are a Real-Life Superhero, it's the perfect time to hold yourself accountable for being the change you want to see in the world! Want to place wagers, or challenge any others? We'll join in on the fun!
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