))
De overgang: je voeding en leefstijl aanpassen wérkt legt diëtist Manouk uit #115
Manage episode 411243309 series 3455029
Contenido proporcionado por Noor | The Nourishing State. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Noor | The Nourishing State o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
De overgang: wat kan je doen om overgangsklachten te verminderen?
In deze aflevering ga ik in gesprek met Manouk Hoogerwerf, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Manouk begeleid veel vrouwen die in de overgang zitten, en ziet keer op keer hoe groot het effect van een gezonde, koolhydraatarme leefstijl is op overgangsklachten.
We hebben het in deze aflevering over:
- Hormoonbalans: hoe werkt dit
- Wat verandert er tijdens de overgang
- Veelvoorkomende klachten en lichamelijke veranderingen
- Aankomen en afvallen tijdens de overgang
- Koolhydraatarm eten tijdens de overgang
- Effect van leefstijl op overgangsklachten + praktische tips
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
👉🏼 Zit je in de overgang en worstel je met overgangsklachten? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denkt Manouk persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
124 episodios
Compartir
