Knees Out Is Right But So Wrong. Grex Traveling Circus podcast

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Fitness Gregor Rath

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Knees out is right but so wrong.

3M ago 10:56

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Let's save hips and knees.

Muscle move joint. This is not about rotation. It is about creating tension that creates tension under load. Training.

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167 episodios

#Fitness #Gregor Rath

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Grex Traveling Circus

published 3M ago

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