Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
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Hai pensato che anche per utilizzare la #tecnologia, i #social, il pc e il tablet serve un po' di #consapevolezza? Ebbene sì, anche qui si possono nascondere delle insidie.... e delle piccole grandi risorse da individuare per far sì che venga salvaguardato e potenziato, anche in questo ambito il nostro #benessere.
Ascolta la diretta e prova ad osservare, nelle prossime giornate, cosa ne pensi di questo tema e come la tecnologia influenza - o condiziona - il tuo quotidiano e, se ne hai voglia, condividi le tue riflessioni! Puoi farlo scrivendomi sui vari social o attraverso il mio sito internet www.giuliadisipio.it
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"Non vediamo le cose come sono, le vediamo come siamo" ...e come stiamo. Lo sapevi? Hai mai discusso con qualcun* che vedeva la stessa situazione in modo completamente diverso da te? Ti sei mai chiest* perché ognuno interpreta la realtà in modo diverso? 🤯 📌La Legge del Talmud ci introduce proprio a questo tema e a come le nostre esperienze, emozioni e credenze influenzano la nostra visione del mondo. Se vuoi scoprire: ✅ Perché il nostro cervello "filtra" la realtà ✅ I bias cognitivi che ci fanno vedere il mondo in modo soggettivo ✅ Strategie per diventare più consapevoli e ampliare la nostra prospettiva ✅Gli #autoinganni segui la diretta di oggi. ➡️...e se vuoi saperne di più, non esitare a contattarmi! 📞347.1692195 🌍www.giuliadisipio.it 🗓️La prossima settimana parleremo della Legge di Parkinson e della gestione del tempo. Non perdertela! 😊 . . . . #giuliadisipio #goccedibenessere #volersibene #leggiuniversali #trasformazione #ricominciare…
Hai mai provato a NON pensare a qualcosa… e finire per pensarci ancora di più? 😵💫 Se sì, benvenuto nel club! Si chiama #paradosso dell’orso bianco: più cerchi di ignorare un pensiero, più torna a bussare alla porta. Carl Gustav Jung lo aveva capito bene: "Ciò a cui opponi resistenza, persiste." ❌ Eviti un problema? Torna più grande. 😤 Reprimi la rabbia? Esplode quando meno te lo aspetti. 🤯 Scacci un pensiero? Ti perseguita! 💡 Allora cosa fare? ➡️ Invece di combattere i pensieri, possiamo imparare a osservarli e lasciarli andare. Ne parliamo nella diretta! 📌...e se hai delle domande, non esitare a contattarmi!! Scrivimi quello che stai allontanando e condividi la diretta con chi pensi sia interessato. ➡️La prossima settimana parleremo della Legge di Talmud. Non perdertela! . . . . #giuliadisipio #goccedibenessere #psicologiastrategica #leggiuniversali #accettazione #volersibene #trasformazione #cambiamento #cambiamentostrategico #logicaparadossale…
Quante volte hai detto: “𝑬𝒄𝒄𝒐, 𝒍𝒐 𝒔𝒂𝒑𝒆𝒗𝒐!” quando qualcosa è andato storto? Non è magia nera, né destino avverso... non è neanche sfortuna, ma è il nostro cervello che filtra la realtà! La Legge di Murphy sembra vera solo perché il nostro bias di conferma ci fa notare più gli eventi negativi che quelli positivi. Ma possiamo uscirne! Vediamo come. 📌 Ascolta la diretta e prova ad osservare come percepisci il quotidiano: sarà il primo passo per cambiare il tuo modo di reagire a quello che ti accade. 👉 Scrivimi la tua esperienza o inviami le tue domande 😉 ➡️ Prossimo appuntamento, Mercoledì 26 con la Legge di Jung, non mancare 😊 . . . . #giuliadisipio #goccedibenessere #crescitapersonale #volersibene #trasformazione #cambiamoprospettiva #leggiuniversali #murphy #psicologiastrategica…
📝 Hai mai notato che quando scrivi un problema su carta, all’improvviso ti sembra più gestibile? ✨ Questa è la Legge di Kidlins, secondo cui "𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑎 𝑚𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑠𝑐𝑟𝑖𝑡𝑡𝑜 𝑒̀ 𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑎 𝑑𝑖𝑚𝑒𝑧𝑧𝑎𝑡𝑜". Ma perché funziona? E come possiamo sfruttare questo principio per migliorare la nostra quotidianità e affrontare le #difficoltà con più lucidità? 📍 In questa diretta scopriremo insieme: ✅ Perché scrivere aiuta a ridurre l’ #ansia e lo #stress . ✅ Il potere della #riflessione per prendere decisioni migliori. ✅ #strategie pratiche per applicare questa legge nella vita di tutti i giorni. 👉Condividi la tua esperienza e fammi sapere cosa ne pensi. 📌La prossima settimana parleremo della Legge di Murphy, continua a seguirmi sui miei canali social per saperne di più. Ti aspetto! . . . . #giuliadisipio #goccedibenessere #leggiuniversali #crescitapersonale #volersibene #trasformazione #cambiamoprospettiva…
Le relazioni che costruiamo nella vita adulta sono spesso il riflesso delle prime esperienze di legame che abbiamo vissuto. La teoria dell'attaccamento ci mostra come il rapporto con le nostre figure di riferimento, sin dai primi anni di vita, plasmi il nostro modo di connetterci agli altri, influenzando la fiducia, la gestione delle emozioni e il senso di sicurezza. Ma cosa succede quando le basi non sono così solide? Quali stili di attaccamento emergono, e come si riflettono nei legami di coppia, tra amici o persino con i colleghi? Durante questa diretta esploreremo questi temi, riflettendo su come riconoscere il nostro stile di attaccamento, affrontare eventuali insicurezze e, soprattutto, trasformare le nostre relazioni in spazi di crescita e autentica connessione. "Genitori in crescita" è il percorso dedicato a tutte le coppie che desiderano esplorare la loro genitorialità, non per demonizzare gli errori, ma per valorizzare le risorse, le abilità, prevenire i conflitti, migliorare le relazioni. Tra gli adulti, con i bambini e gli adolescenti. Se desideri avere maggiori informazioni, puoi visitare il mio sito www.giuliadisipio.it o contattarmi all'indirizzo mail giuliadisipio@libero.it…
Nell'ambito del percorso "𝐆𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚", una delle tematiche più controverse è quella legata alle #punizioni. Quante volte, dopo aver definito delle #regole ci troviamo davanti all'interrogativo: e se nostr* figli* le trasgredisse? Cosa dovrei fare? • È importante dare delle punizioni? • Con quale frequenza? • Come renderle efficaci? 📌Nella diretta di oggi proveremo a ripercorrere alcuni elementi che possono aiutarci nello scegliere il comportamento più idoneo. ➡️Ricordandoci che non esiste genitore, educatore, persona perfetta, ma sufficientemente brava e, TUTTI POSSIAMO SBAGLIARE E MIGLIORARE. 👉Se desideri leggere qualcosina in più sul percorso Genitori in crescita, visita il sito www.giuliadisipio.it o, se desideri contattarmi: 📞347.1692195 📧giuliadisipio@libero.it Ti aspetto!…
Un altro anno è passato e con lui - spesso - arrivano i buoni propositi, i nuovi obiettivi (io per prima ne sono una vera appassionata)... ma come iniziare questa nuova settimana, lavorativa, con il piede giusto? In quale direzione inviare le nostre energie e risorse? Che cos'è per noi il benessere e come coltivarlo nella nostra quotidianità? Cosa dovremmo aspettare prima di iniziare un momento di cambiamento e di trasformazione? Ascolta questo podcast e fammi pure sapere come stai attraversando questo momento di passaggio!…
Come stai vivendo queste giornate che ti separano dal Natale? Sei anche tu, come tanti, immerso in incredibili preparativi? Se ti va, dedica qualche istante a questo breve podcast per cogliere alcuni spunti di riflessione su questo tempo. E se desideri approfondire la tematica, puoi anche ascoltare il mio intervento a 8 Mattina in Famiglia di Rete 8 del 20 dicembre (lo trovi su youtube a questo link: https://youtu.be/S5Pqf_L5qHA?si=mrygUkBIjvnLfNUY oppure leggere il mio ultimo articolo al link https://www.giuliadisipio.it/2024/12/20/natale-con-chi-vuoi-ma-in-serenita/ Buon ascolto!…
Mi piace presentarla così questa puntata: Anche le psicologhe si incasinano! ...perchè in realtà è questo che è successo nelle ultime settimane. Un libro in uscita, la sua presentazione da organizzare, le copie da spedire subito dopo... insomma, mi sono incasinata per bene... da sola. Lo ammetto. Però, se qualcuno avesse la curiosità di sapere come ne sono uscita, questa è la puntata di Gocce di benessere podcast in cui ne parlo. :-) ...e dove soprattutto inizio a spoilerare alcune news particolarmente interessanti per il prossimo anno. :-)…
In questa puntata di Gocce di Benessere , esploriamo il potere trasformativo del momento presente. Scoprirai perché il "qui e ora" è l’unico momento reale in cui possiamo vivere e agire, e imparerai strategie semplici per tornare al presente anche nelle giornate più frenetiche. Concluderemo con una breve pratica di consapevolezza che puoi portare con te ovunque. Pronto a riscoprire il dono del momento presente? Ascolta ora per una pausa di benessere e riflessione! ...e con l'occasione ti ricordo che è disponibile su Amazon il mio nuovo libro "Gocce di benessere nel quotidiano", l'agenda interattiva per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare la qualità della tua vita. Per informazioni puoi scrivermi a www.giuliadisipio.it; o attraverso i diversi canali social. Ti aspetto!…
Hai pensato che anche per utilizzare la #tecnologia, i #social, il pc e il tablet serve un po' di #consapevolezza? Ebbene sì, anche qui si possono nascondere delle insidie.... e delle piccole grandi risorse da individuare per far sì che venga salvaguardato e potenziato, anche in questo ambito il nostro #benessere. Ascolta la diretta e prova ad osservare, nelle prossime giornate, cosa ne pensi di questo tema e come la tecnologia influenza - o condiziona - il tuo quotidiano e, se ne hai voglia, condividi le tue riflessioni! Puoi farlo scrivendomi sui vari social o attraverso il mio sito internet www.giuliadisipio.it…
Avresti mai pensato che un modo per lavorare su di sè e raggiungere i tuoi obiettivi sarebbe stato "leggere un libro"? Se ti va di saperne di più, ti invito ad ascoltare questo brevissimo podcast che ti darà input preziosi da tenere a mente nel prossimo futuro, quando sarai intent* nella definizione e nel raggiungimento dei tuoi traguardi. Sei pront*? A volte basta pochissimo per attivare un processo di trasformazione, inizia!…
Talvolta accade, all’interno delle dinamiche familiari o del quotidiano che, quasi improvvisamente, ci si ritrovi nel bel mezzo di un #capriccio , di un comportamento #problema o di una #discussione … senza sapere bene il perché e il come si sia arrivati a quel punto. In ogni nucleo, ognuno porta sé stesso: il suo carattere, il suo temperamento, la sua storia… e questo fa sì che ogni individuo interpreti e rielabori i messaggi che riceve dall’esterno a suo modo. Imparare a fermarsi, ad osservare cosa sta accadendo a noi e intorno a noi può diventare l’elemento discriminante per attivare un processo di #trasformazione funzionale al #benessere di tutti. Vediamo insieme come, attraverso il 𝐓𝐫𝐢𝐚𝐧𝐠𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞. ➡️Se ti interessa la tematica "Genitori in crescita" è disponibile una playlist dedicata sul mio canale Youtube, cercami e iscriviti! 📌Il percorso è disponibile anche on line oppure in presenza contattando il numero 347.1692195 www.giuliadisipio.it . . . . #giuliadisipio #goccedibenessere #genitorialità #supportofamiliare #crescitapersonale #volersibene #consapevolezza #parenttraining…
A volte ci sentiamo scarichi ma non sappiamo il perché. Non ci sono problemi apparenti..eppure.. qualcosa non va. La 𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐜𝐚𝐫𝐞 o cura di sè è quella #responsabilità che ognuno di noi ha di volersi bene e prendersi cura del proprio #benessere . Spesso quando la sentiamo nominare è per far riferimento alla difficoltà, piuttosto comune, di conciliare la #vitaprivata e la #vitalavorativa . In realtà non ci sono solo queste due sfere per noi.. e in più, come individui, sono tante le dimensioni sulle quali è necessario portare un'attenzione. Ascolta il podcast di oggi e prova a costruire il tuo grafico a torta. Cosa emerge? Quali considerazioni faresti? Scrivimelo! ...e con l'occasione ti ricordo che venerdì 25 ottobre Gocce di Benessere sarà a 8 Mattina in Famiglia alle 12.00 per parlare di #prevenzione del #disagio e non solo. Con Jennifer Di Vincenzo.…
"𝑂𝑔𝑛𝑖 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑜 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑖𝑒𝑛𝑒 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑜." 𝑆𝑒𝑛𝑒𝑐𝑎 Quanta difficoltà stiamo incontrando nel riprendere il #ritmo , ora che l'estate sta ormai volgendo al termine, le giornate iniziano ad accorciarsi sempre di più e le varie attività (scuola, palestre, corsi, lavoro....) stanno ricominciando a pieno? Possiamo dircelo: non è affatto facile. Nè scontato. Vediamo allora quali sono gli aspetti sui quali possiamo dirigere le nostre attenzioni per far sì che tutto diventi più semplice o, se non altro, meno duro e più soddisfacente. Ascolta la diretta e prova a scrivere: • Quali #obiettivi hai in questo momento della tua #vita • Quali #strategie seguirai per raggiungerli • Cosa ti appesantisce e cosa potrebbe limitarti lungo il percorso Dove incontri maggiore difficoltà? Se ti va, condividilo! Puoi farlo qui o nel gruppo Facebook Sosteniamo il cambiamento! Ti aspetto . . . . #giuliadisipio #goccedibenessere #grinta #trasformazione #cambiamento #ricominciare #volersibene #inizi #partenze…
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