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Allzweckwaffe Functional Fitness? – mit Prof. Dr. Stephan Geisler
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Gesund in Sportdeutschland - Staffel 3, Episode 3
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Functional Training oder Functional Fitness sind der Fitnesstrend der letzten Jahre. Aber taugt diese Trainingsform überhaupt für alle? Muss es unbedingt der Autoreifen sein, den man durch die Gegend wuchtet oder reicht es auch, den Mineralwasserkasten vom Supermarkt nach Hause zu tragen? Der Fitnessprofessor Prof. Dr. Stephan Geisler nimmt uns mit in die Geschichte, die Sinnhaftigkeit und die Trainingspraxis von Functional Training.
Mehr Informationen zum "Fitnessprofessor" Prof. Dr. Stephan Geisler:
Capíttulos
1. Intro (00:00:00)
2. Begrüßung (00:00:19)
3. Wie definiert sich Functional Training? (00:04:41)
4. Mythen über Functional Training (00:11:10)
5. No-gos beim Durchführen (00:21:41)
6. Verabschiedung (00:27:43)
30 episodios
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