Simple Mindfulness Practices For Children Free Self Care podcast

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Simple Mindfulness Practices for Children

5y ago 4:19

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M4A•Episodio en casa

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Mindfulness has been shown to improve the quality of our adult lives in many ways, but children too can join in on the amazing benefits. Specifically, mindfulness has been shown to: improve a child’s social skills, boost focus, lower attention problems, and even limit the negative effects of bullying. In this episode we discuss 6 ways you can practice mindfulness with children and start their journey to a mindful life at an early age. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/freeselfcare/support

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74 episodios

#Fitness #Mindful Tech Lab #Best Thing

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published 5y ago

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Mindfulness has been shown to improve the quality of our adult lives in many ways, but children too can join in on the amazing benefits. Specifically, mindfulness has been shown to: improve a child’s social skills, boost focus, lower attention problems, and even limit the negative effects of bullying. In this episode we discuss 6 ways you can practice mindfulness with children and start their journey to a mindful life at an early age. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/freeselfcare/support

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