"Weils eh schon egal is" * Emotionales essen

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Contenido proporcionado por Cornelia Fiechtl. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Cornelia Fiechtl o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

9M ago 16:24

MP3•Episodio en casa

Hast du schon einmal versucht, deine Essgewohnheiten zu ändern, nur um am Ende in einem Ess-Marathon zu landen, der alles zunichte macht? Dann kennst du mit Sicherheit den "eh schon Wurscht Gedanken". Der ist dafür verantwortlich, dass du ständig überisst und eventuell auch laufend zunimmst.

Kostenlos für dich:

Kostenloses E-Book: 5 Gründe warum Abnehmvorhaben scheitern: http://corneliafiechtl.ac-page.com/ePaper_Gruende_fuers_Scheitern

Kontakt

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

Quellen:

Soetens, B., Braet, C., Van Vlierberghe, L., & Roets, A. (2008). Resisting temptation: effects of exposure to a forbidden food on eating behaviour. Appetite, 51(1), 202-205. https://doi.org/10.1016/j.appet.2008.01.007

Instagram: @cornelia_fiechtl
Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

236 episodios

#Ernährung #Fitness #Ernährungspsychologie #Selbstentwicklung #Cornelia Fiechtl #Gesundheit und Wohlbefinden #Bildung #Achtsam Essen #Abnehmen #Essanfälle #Eessverhalten #Gewicht #Intuitives Essen