¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Achtsames Selbstmitgefühl
Manage episode 389330308 series 2505547
Achtsames Selbstmitgefühl hilft dir dabei freundlicher mit dir umzugehen, dich besser um dich zu kümmern, ein gesundes Essverhalten zu kultivieren, Essanfälle vorzubeugen und gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit besser auf dich zu achten. In der Folge erkläre ich dir das Konzept des Selbtmitegefühls. Außerdem gibt es einige Beispiele und Tipps, wie du dein achtsames Selbstmitgefühl fördern kannst.
Kontakt
- Instagram: @cornelia_fiechtl
- Achtsam Essen Akademie
- Website
- Food Feelings - Das Buch
- HOLi. Gesundheitszentrum
Quellen
- Neff, 2003
Folgen
Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at
Deine Therapie RETREATS 2024
JETZT Tickets sichern !
232 episodios
Achtsames Selbstmitgefühl
Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl
Manage episode 389330308 series 2505547
Achtsames Selbstmitgefühl hilft dir dabei freundlicher mit dir umzugehen, dich besser um dich zu kümmern, ein gesundes Essverhalten zu kultivieren, Essanfälle vorzubeugen und gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit besser auf dich zu achten. In der Folge erkläre ich dir das Konzept des Selbtmitegefühls. Außerdem gibt es einige Beispiele und Tipps, wie du dein achtsames Selbstmitgefühl fördern kannst.
Kontakt
- Instagram: @cornelia_fiechtl
- Achtsam Essen Akademie
- Website
- Food Feelings - Das Buch
- HOLi. Gesundheitszentrum
Quellen
- Neff, 2003
Folgen
Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at
Deine Therapie RETREATS 2024
JETZT Tickets sichern !
232 episodios
Tous les épisodes
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.