))
28. Flåset - Löpteknik inför Lidingöloppet!
Manage episode 394247620 series 3431793
Contenido proporcionado por Amanda Högvik, Johanna Karlsson & Amanda Helger, Amanda Högvik, Johanna Karlsson, and Amanda Helger. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Amanda Högvik, Johanna Karlsson & Amanda Helger, Amanda Högvik, Johanna Karlsson, and Amanda Helger o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Denna vecka gästar löpcoachen Elisabet Pärsdotter Westman Flåset!
Vi pratar zonträning, kadens och träningsupplägg inför Lidingöloppet. Ska du springa? Då får du inte missa detta avsnitt!! KEY TAKE AWAYS finns att hämta för att få det bästa förutsättningarna inför ett traillopp eller som i detta fall - Lidingöloppet.
Johanna Karlsson is gone sailing och ni får lyssna på de ljuva stämmorna av Amandorna - kom in, lyssna, det blir kul!
Glöm ej att följa oss på Instagram: Flaset_podd
Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.
68 episodios
Compartir
