Øg din max styrke

Fitness Institute

Contenido proporcionado por HenrikDuer and Henrik Duer. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente HenrikDuer and Henrik Duer o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

14y ago 2:00

MP4•Episodio en casa

Hvis du vil øge din maksimale styrke, er det her foredraget for dig. Du får indsigt i hvordan du skal træne, og hvad der har indflydelse på din maksimale styrke. Der er retningslinier for utrænede og trænede. Til sidst i foredraget er der et eksempel på et 16 ugers styrketræningsprogram/forløb, som kan øge din maksimale styrke.
Foredrags holder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient).
Sprog: Dansk.
Niveau: Alle kan være med.
Varighed: ca. 18:38 min.
Pris: 20,- inkl. slides. Husk at downloade og printe slides
Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det.
Kan ses på fuld skærm!

36 episodios

#Fitness #Sundhed #Styrke #Træning #Kost #Motivation #Sundhed og velvære #Motion #HenrikDuer #Henrik Duer #Video