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#5: Wie wir unsere innere Apotheke aktivieren

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In der fünften Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum Bewegung ein Medikament ohne Beipackzettel ist, wie wir selbst die Anzahl unserer Abwehrzellen erhöhen können, wieso unsere Beinmuskeln am wichtigsten sind, wie effektiv schon ein Mini-Workout im Badezimmer ist und wann es gefährlich wird, sich zu schonen. Plus kleine Übungen für zwischendurch

11.9.2023


Mitarbeit:

Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies

Musik & Rubriken: Simon Eichinger

Schnitt: Amadeus Lindemann

Foto: Sebastian Bahr


Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse:


YouTube Kanal:

https://www.youtube.com/@formelfroboese

Formel Froböse Website:

http://formel-froboese.de/


Formel Froböse auf Instagram:

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Link zu aktuellem Buch/Büchern:

https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward

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