La mejor mÚsica para entrenar y mejorar el rendimiento

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La música tiene el poder de mejorar cualquier experiencia. Por eso se usa en películas, discursos, fiestas, galerías de arte o incluso restaurantes. Es un lenguaje que apela a nuestras emociones de manera MUY efectiva y hace que cualquier experiencia sea más intensa… pero ¿Puede aumentar el rendimiento deportivo? ¿Qué dicen los expertos? ¿Qué hacen los atletas de élite? ¿Cuál es la mejor música para entrenar? En este video respondemos a TODO y además os revelo el cambio que más ha revolucionado mi entreno en los último años. Referencias: https://www.livestrong.com/article/425445-classical-music-for-workouts/ http://www.bbc.co.uk/wales/raiseyourgame/sites/motivation/psychedup/pages/costas_karageorghis.shtml https://thibarmy.com/can-you-get-too-amped-up-before-a-big-lift/ https://www.acefitness.org/certifiednewsarticle/805/ace-sponsored-research-exploring-the-effects-of Otros vídeos relacionados con el tema. Una sencilla pregunta que te ayudará a distinguir los buenos motivos de los tóxicos. https://youtu.be/8EMRpoBux7U EL ÚNICO MOTIVO PARA HACER CUALQUIER COSA + POR QUÉ LOS DEMÁS LLEVAN AL FRACASO” https://youtu.be/wPAHgNP2ya8 Cómo plantearse objetivos correctamente. 10 Reglas. https://youtu.be/Zt1z9NbrocM Toma de CONSCIENCIA, el primer paso práctico hacia el éxito. [parte 1] https://youtu.be/v2XcGomnAbo Ejercitar la CONSCIENCIA, el segundo paso práctico hacia el éxito. [parte 2] https://youtu.be/GKXnuPj6CsE Entiende el inconsciente, domínalo y consigue TODOS tus objetivos. https://youtu.be/VmeyhfDqnk0 Cómo plantearse objetivos correctamente. 10 Reglas. https://youtu.be/Zt1z9NbrocM Ánimo a todos y disfrutad del entreno dosificando ;) ADVERTENCIA: Doy consejos generales de fitness y nutrición pero NO soy un médico. La información de este canal está basada en mi experiencia y conocimientos. Consulta con tu médico antes de iniciarte en cualquier actividad física. Musica utilizada UNIQ Art of Silence - Dramatic / Cinematic [No copyright, Royalty free]?https://www.youtube.com/channel/UCV-OE1O2SpfSaneY5awNR0w?https://soundcloud.com/uniqofficial Come Home by Declan DP https://soundcloud.com/declandp Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/MZ3HGnH50Zw Together by ikson: http://www.soundcloud.com/ikson Music promoted by Audio Library https://youtu.be/SHao5nTg8R4 Believer by Silent Partner from YouTube Audio Library http://goo.gl/YmnOAx

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