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111. Longevidad
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Hablamos sobre longevidad, expectativa de vida, y cómo vivir más de 100 años (y que valga la pena).
Recursos mencionados en el episodio:
Danish twin study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8786073/
Mexico expectativa de vida promedio de 75.5 años
(Sonora mujeres 80, hombres 73)
https://www.inegi.org.mx/app/tabulados/interactivos/?pxq=Mortalidad_Mortalidad_09_b87a4bf1-9b47-442a-a5fc-ee5c65e37648
The Blue Zones
https://a.co/d/by7dvEg
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes to Live to 100
https://a.co/d/g1ZMndv
136 episodios
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